與子女最好的相處方式，就是堅持「梅拉賓法則」！--1
那些把女兒養廢掉的家庭，都是沒看懂這5個“父女定律”
你好，我是白櫻，用不一樣的觀點看世界，多吸收正能量，你讀過的每個字，都不會白費，你可以活得比你想像得更好！
家，是最溫暖的地方，也是情緒最容易失控的場域，因為你總覺得無論做什麼，對方都會原諒你。
許多時候，爭吵並非因為事情本身，是因為說話方式不好。
家庭裡的溫度，往往不取決於說了多少「對的話」，是我們怎麼說，說話時的神情和態度比內更加重要。
心理學家阿爾伯特·梅拉賓提出的「7–38–55 法則」提醒我們：語言只占溝通效果的 7%，聲音占 38%，而表情與肢體語言則占了 55%。
這意味著家庭裡真正影響彼此的，是當下傳遞的情緒訊號。
換句話說，語氣、眼神、姿態，比說的道理再好都更重要。
掌握了這點，你不用多會說話，就能經營好家庭關係。
以下，白櫻就用梅拉賓法則來談談，家庭最好的相處方式。
1、調整說話方式，讓對方能聽進去
在親子或伴侶溝通裡，若分貝過高、語速過快，對方的大腦會自動進入防衛狀態，再多道理也聽不進去。
相反，當我們放慢語速、壓低音量，對方才有可能卸下心牆。
想想看，孩子做錯事時，父母若先用穩定的語調說「寶貝，我們來聊一下」，效果遠比吼一句「你給我過來！」更好。
2、用表情和肢體給對方安全感
一個關注的眼神、一個暖心的擁抱，比千言萬語更能化解僵局。
孩子考試失利時，若能在第一時間給予一個鼓勵的擁抱，比嚴厲的質問更能讓他重建信心。
當然前提是孩子很自責時，若他也無所謂，便另說了。
放鬆的表情，本身就是一種「我願意聽你說」的訊號。