在就寢前思考真正重要的事
你一定想來挑戰養成「睡前五分鐘」的習慣。那麼，為什麼是「睡前五分鐘」呢？我們就從這件事開始談起吧。
這是因為，要打造真正美好的一天、幸福的一天，「晨間的起步」非常重要。可是為了這個目的早起，卻是相當困難的。對吧？所以我們才要在「睡前」養成吸引好運的習慣。只要這樣做，晨間的起步就會順利，讓你能夠度過美好的一天。
讓我送給這樣的你，一點小禮物吧。
我想事先告訴你，在運用本書養成「睡前五分鐘」的習慣之後，除了舒適的睡眠外，還會有什麼樣美好的變化造訪。
那就是，每天、在睡前，你將會養成自問自答的習慣。
「對我自己而言，人生的願景到底是什麼？」
人一旦清楚了遙遠未來的願景（志向），目光便會炯炯有神。看著即將到來的自我，眼神將閃閃發亮。也就是說，光彩奪目的你將會順利誕生。或許，用超越「利益、得失」的「德行、情感」來表現，會更貼切也不一定。
不是去思考「我想要車子！」、「我想談戀愛！」這樣「自我滿足」的私人欲望，而是在入睡前讓思緒馳騁，想想自己人生的終極形象、使命感、任務及願景等，自己能為世界、為他人做到的事。（「do」更甚於「have」，「be」更甚於「do」。）
比起「想擁有什麼」，「想做什麼」更重要。再更進一步說，比起「想做什麼」，「自己想成為什麼樣的人」又更加重要。