成為父母，是一個人生命中最大的轉折處，伴隨著新生命的喜悅，親職角色也為夫妻帶來莫大的壓力。如何做好事前準備與調適，為孩子做較好的安排，是新手父母的第一件功課。
是否該請育嬰假，當全職父母？「給孩子及家庭更多的時間」是多數人選擇請育嬰假的初衷與美意，這些「甜蜜的」想法很容易讓人感性的做下決定。
但這跟婚姻一樣，結婚後絕不是「從此過著幸福快樂的日子」，而是要面對許多實際的真實感受與困難。
而把孩子交給保母或托育機構的父母，心裡則往往埋著「孩子成長只有一次，應該好好陪孩子」、「我怎麼可以這麼狠心，把這麼小的寶寶丟給陌生人照顧」的虧欠感。
一，沒有「完美的」父母，只有「夠好的」父母
不論自已帶或送托，多數父母總覺得顧此失彼、自己一定有哪裡做得不夠好，也總為無法勝任親職而深感自責與愧疚，即使身心疲憊，仍要追求當個完美父母。親職專家楊俐容在《情緒教養，從家庭開始》一書中提醒，沒有完美的父母，只有夠好的父母。英國心理分析大師溫尼考特（D. W.溫尼科特）的臨床經驗發現，不完美的父母並不會對孩子造成任何傷害。
二，只要符合以下原則，就是夠好的父母：
(1)對自己坦承：釐清給予孩子的規範，是孩子的需求還是自己想要，不以孩子做為滿足自己需求的工具。
(2)及時察覺並處理自己的負面情緒：當疲倦、煩躁的情緒來襲時，會適時找人接手，或暫時離開教養情境、冷靜下來，以免對孩子大動肝火。
(3)充分表達愛意：只要孩子能夠感受到父母的愛，多半能養出負責成熟的孩子。
（4）獨立自主：不以孩子的表現來界定自己的價值□重視溝通：不讓孩子因為想法與父母不同，而背負違逆父母的罪惡感。
（ 5 ）承認人的不完美：寬恕自己及孩子所犯的錯誤。