受到少子化、高齡化的影響，獨居時代來臨，而根據內政部統計，2023年全國女性單獨生活戶，戶數達到166.3萬戶，創下歷史新高。對許多成年人來說，一個人生活最大好處，就是可以訂製自己想要的生活，不受他人影響。但精神科醫師指出，獨居生活其實仰賴健康的身心，比起有伴侶的人，更需要計劃與經營。