【健康小知識】
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【健康小知識】
1.蘋果連皮吃抗癌。
2.曬太陽補充鈣，女性癌症危險可降低。
3.聞低濃度薰衣草助眠降壓。
4.沙拉加開心果降膽固醇。
5.蜂蜜取代糖降血脂。
6.慢速深呼吸緩解臉部潮紅。
7.常吃雞蛋改善視力。
8.每週吃穀物降低危險炎症。
9.每週五次伸展運動增強肌力。
10.調低冰箱溫度防腸胃病。
11.每天喝綠茶精神好。