爹地 發達集團董事長
來源:哈拉閒聊   發佈於 2020-02-04 06:43

一個人長跑不利於健康

據英國《泰晤士報》,一項實驗研究發現,一個人長時間跑步會產生孤獨感,而且這種孤獨感對身體沒好處。
  研究人員之一伊麗莎白•古爾德表示,老鼠實驗顯示,單獨跑動時,實驗鼠不能正常地生成新的腦細胞。
  而長時間持續奔跑,會增加實驗鼠的壓力,使其體內的皮質脂酮升高。但因為腦細胞不能正常增殖,孤獨老鼠在承受壓力的情況下,應急激素皮質脂酮水平也會升高。這對其健康有害,還會導致其產生生理和心理上的「隱退症狀」。研究人員認為,壓力甚至對正常情況下的有益活動也會產生不利影響。總的來看,對於群居動物而言,獨處時的壓力是巨大的。

評論 請先 登錄註冊