守住防線 不排除進出醫院強制戴口罩
中央社2 009/08/25 12:42
H1N1新型流感疫情拉警報。中央疫情指揮中心今天要求各醫療機構加強戴口罩、洗手衛教宣導，若有醫護人員出現重症或群聚感染，不排除強制進出醫院戴口罩，確保醫療防線安全。
根據衛生署疾病管制局的社區監測資料，過去1星期的類流感病例數推估已超過1萬例，新流感病毒活躍。
中央疫情指揮中心上午表示，現階段防疫以防範重症及群聚事件為目標，其中又以防範醫護人員感染新流感並引發重症，及避免醫療機構內發生群聚感染事件最重要。
疫情指揮中心上午發布命令，要求各醫療機構應強力宣導有感冒症狀者進入醫院應戴口罩、加強手部清潔；落實每日員工發燒或類流感症狀監測，有症狀者給予妥適治療並要求在家休息；落實類流感群眾事件通報機制；發生新流感群聚感染事件時，對懷疑感染新流感者，妥適治療及早投予抗病毒藥物，並立即介入，依院內群聚感染事件標準作業程序，展開各項因應措施。
疫情指揮中心表示，未來若新流感疫情持續擴大，致醫療機構發生群聚事件，甚至發生醫護人員感染新流感重症病例，不排除採取對醫療機構採取更嚴格措施，如進出醫院人員一律戴口罩、限制訪客人數及活動時間、關閉醫院美食街等措施。
疫情指揮中心指出，未來甚至會考量要求各地方衛生局加強查核各級醫院執行感染控制情形，有缺失要求限期改善，若未改善且連續發生群聚感染事件，不排除暫時關閉病房，以利疫情處理。
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「我礙妳」分手簡訊超瞎大調查
TVBS - 2009/08/22 12:20
情人節要到了，有網路業者逆向思考，做了一項分手金句調查，結果很有意思，網友選出很多瞎透了的分手台詞，其中以「我礙你」最經典，談戀愛時是我愛你，分手變成我「妨礙」你。
MSN、手機簡訊、電話，通通都是要說晴天霹靂的分手消息，不敢當面講，已經夠瞎了，更可怕的是，理由嚴重的可笑。
最瞎榜首，莫過於「愛上你是我的錯，但千萬別一錯再錯」，而以前「我愛你」，現在變成「我礙你」，瞎指數也達到4。
還有拿算命來當擋箭牌，「真命天子天女另有其人」，分手金句瞎透頂，「沒有愛到死，偏偏活的有夠好」，最後一個聽起來像笑話，就是「5秒後要徹底遺忘對方，但講完只剩2秒...」，說掰掰。
靠網路、電話、簡訊提分手的，多達8成以上，而妙不可言的一句訣，還有「發現自己是同性戀」、「配不上對方」、「個性不合」都被網友覺得沒創意，一點誠意都沒有，絕對是結束感情的必殺技；單身男女靠這些無厘頭的分手台詞自娛娛人，也是過情人節的好方式！
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喝大骨湯補鈣保骨本 營養師：效用有限！
臺灣新生報 - 2009/08/24 05:27
老一輩的人認為，喝大骨湯可以讓骨頭更強壯，國泰醫院汐止分院營養師莊富如則指出，經檢測證明大骨湯裡的鈣含量微乎其微，大約是七十碗的湯才等於一杯牛奶的鈣質， 加上湯裡有大量的動物性油脂，對有高血壓、高血脂等心血管疾病的人十分不利，大骨湯並不能達到補鈣的作用。
要補充鈣質，可攝取的食物來源相當多，舉例來說，像是奶類食品為鈣質的主要來源，豆類食物也是，包括花豆、黃豆、豆腐、黑豆、豆皮和豆漿等，還有帶骨的魚類，像是小魚乾、銀魚也含有鈣質。甘藍菜、花椰菜、紫菜、海菜、海帶等蔬菜，以及黑芝麻、杏仁等堅果類，也都是含鈣食物。
其實天然食物中含有豐富的鈣質，民眾可以自行選擇食物來補充鈣質，不過，需特別注意的是，除了考慮鈣質的攝取量之外，有些成分容易影響到人體吸收鈣質，民眾不容忽視！如飲食中高蛋白、高鹽份、高磷酸等成分就會影響人體對鈣質的吸收。
莊富如建議民眾少吃火腿、香腸、熱狗、瓜仔肉、洋芋片、可樂等高磷酸食物，以及臘味、醃製菜、肉醬、鹹魚、速食湯、海苔醬等各類加工製品及各類調味品等高鹽份食物，攝取高蛋白食品最好搭配蔬果會比較好。
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一杯珍珠奶茶 需爬一小時樓梯消耗
中時健康2009/08/24 14:13
不管是大朋友或小朋友，幾乎每個人都喜歡吃冰，大熱天裡，來一盤冰品，暑氣全消。不過，衛生署提醒，要是吃太多冰，小心體重上升，變成胖小子。
據統計，一般市售紅豆牛奶冰棒的熱量約140大卡，這相當於半碗飯的熱量，換句話說，一個50公斤的人必須連續爬樓梯23分鐘，才能消耗此熱量。
雪糕的熱量更高，多達300大卡，相當於1碗飯的熱量，50公斤的人得連續上樓梯51分鐘，才能消耗此熱量。一杯750毫升的珍珠奶茶熱量約350大卡，相當於1又1/4碗飯熱量，50公斤的人要連續上樓梯60分鐘，才能消耗熱量。
暑假期間，沒有節制地吃冰、喝冰飲，兩三個月後體重就可能增加2至4公斤，腰圍隨之增加1至2吋。衛生署提醒，民眾務必注意冰品的攝取，以免過了一個暑假，變成了小胖子。
台灣地區國小學童營養健康狀況調查發現，學童體重過重的盛行率約15%、肥胖的盛行率12%。由此可知，國內約有四分之一學童有體重過重的問題，若到了夏季又毫無忌憚的吃冰品，學童肥胖問題可就更難解決。
調查發現，國內國小學童平均每日奶類攝取0.7份、蔬菜攝取1.8份、水果攝取1.0份，與衛生署所建議每日飲食建議攝取量奶類1至2杯、蔬菜類3份、水果類2份，差距相當大。
總體來說，台灣未來的主人翁有體重過重問題，飲食攝取又不均，蔬果攝取不足，衛生署提醒家長，應注意子女的飲食及營養攝取，可以主動幫小孩準備冰品，調製時可減少冰品中糖份，並多添加一些新鮮蔬果。
如此一來，可以避免攝取過多的熱量攝取，減少肥胖機率，又可增加蔬果的攝取量，避免便秘的發生，更讓子女吃出健康，並感受到家長滿滿的愛心。
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室溫35度涼麵3小時菌暴增171倍
TVBS 2009/08/24 19:41

吃涼麵是夏天很多民眾的最愛，儘管知道有些涼麵抽驗不合標準，但還是愛吃！衛生署今天就公佈他們針對不同溫度狀況下，涼麵滋生細菌的檢驗報告，答案不出意外，35℃的高溫下，涼麵擺了3小時就開始腐敗；冷藏在4℃的涼麵，比如說像是超商的涼麵，即使24小時，也都還在標準值之內。因此衛生署建議民眾，儘量購買冷藏良好的涼麵，吃下肚比較有保障。
TVBS記者宋東彬：「天氣真的有夠熱，35℃耶，吃份涼麵來消暑是最好選擇，不過衛生署告訴我們，超過35℃的溫度下，這樣吃涼麵，細菌會比原來增加171倍，更超出標準5倍之多。」
一般店面賣的涼麵，最不能抵抗細菌的孳生，黃澄澄的涼麵，淋上香噴噴的麻醬，讓多少民眾一想到就流口水，不少知名涼麵店用電風扇吹來降溫，但抽驗不合格率還是偏高。
TVBS記者宋東彬：「嗯，來到18℃的冷氣房吃涼麵，總可以了吧，不過衛生署的實驗告訴我們，8小時後，細菌仍然超出53倍，同樣超出標準值，要吃得更安全，我選擇在4℃的冷藏環境下吃涼麵，這樣總可以了吧！衛生署的實驗告訴我們，這樣當然沒問題，因為在24小時之後，細菌的總數只增加10倍，而且沒有超出安全標準。」
便利超商7℃冷藏環境，即使擺了一天，菌落數也低於標準值，確實比一般店面賣的涼麵來得衛生，但每年抽驗，還是有超商的涼麵不合格，原因就在於。衛生署科長劉芳銘：「配送員，他從車子拿下來之後，擺在外面擺太久，沒有馬上放在冷藏裡面，這個過程就有可能造成細菌。」
衛生署建議，民眾如要購買涼麵，要選擇有冷藏、有包裝，標有保存期限的涼麵，購買後也不要久放，儘速食用，以免細菌滋長，否則吃下肚，腸胃不適，那可就得不償失。
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陸股重摔5.2% 溫家寶警告不能對經濟盲目樂觀
2009/08/25 14:21 中央社
中國股市今天在商品供應和銀行類股的跌勢拖累下，重挫超過5%，國務院總理溫家寶警告當局不能對經濟盲目樂觀。
台北時間下午2時01分，上證綜合指數大跌155.34點，跌幅深達5.2%，報2838.09點。該指數本月迄今跌幅計達17%，跌幅居全球指數之冠，市場憂心經濟成長將蹣跚，政府將採取行動，遏止今年上半年創新高的銀行新增放款。