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老望 發達集團副董事長
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來源：勵志成長
發佈於 2020-08-23 09:29
那個放不過自己的人就是你自己
那個放不過自己的人就是你自己
一句向自己而說的“對不起”
燠熱的天氣下，晚餐後的徒步仍持續進行。正走著，手機收來一條消息，來自一位多年前認識的讀者：在嗎？有件事想和你說說。感覺到對方急於傾吐的需求，便回應了。
不想，對方說到的一件往事，在我腦海中已經處於完全“失憶”狀態了。而他卻牢牢將那事記了十幾年，心上一直對我感到歉疚，認為非常對不起我，覺得缺了我一個“對不起”。
這使我有些訝異，在勸他寬心讓他不必介懷的同時，我也非常清楚地意識到，看似他在和我對話，說著“對不起”，其實他想要對話的，是當年的自己。
他所不能原諒的，也是當年的自己。
通過和根本不在意、從未計較過他的“我”說上一句“對不起”，他才原諒、放下了往日的自己。
這樣的一段插曲，也讓我開始審視自己人生中是否含有這般“不肯放過自己”的細節和劇情。當然，只要仔細想想，怕是總能找到許多的。
聽懂小我的內在言語
孩子的姑姑在杭州，平時素少往來，唯與婆婆相關的事上才有可能通電話或見面，但過年過節時常家人相聚，少不了經常有所交集。
她是個出手大方的人，但凡回昌，都會給我們一家三口帶禮物，人也挺善良，對家人時常有諸多照顧。
只是，可能緣於年歲較長於我和先生，對待我和先生說話的口氣，常像對待小字輩和孩子，讓我感覺她對我們缺乏應有的尊重。
我因此對她頗有微詞，偶爾向先生訴說，他不太理解，覺得是我太小雞肚腸了。我感覺到先生不喜歡有人數說他姐姐的不好之處，也就常常話到一半就給吞回肚子裡。
直到終於有一天，她對我說話毫不客氣，惹怒了我。
我終於沒能忍住正式回應了，把一份放在心裡幾年的不平衡與不平等好好地發洩了一下，頓覺心裡好一個暢快。
但孩子的姑姑聽聞我的“指控”，卻感到有些莫名，辯解說，她只是因為感覺我像自己家人一樣親切，才會對我說話如此隨便。
看她的驚訝表情，我也感覺她從未意識到她的隨意和了無界限感曾帶給我的影響。
當她再三解釋她沒有絲毫不尊重我的意思，我也消了氣。幾年的疙瘩，終於在一瞬間就化為內心的和平。
事後，我也想到姑子幸好不是那種斤斤計較的人，因此我的情緒和感受能被看見，甚至還能得到較為積極良好的回饋，這實屬幸事。
但如果我所遇的就是一個“小人”，一輩子都不能善待於我，我就因此就糾結於心、仇視她一生麼？
而這樣，真正不舒服的人又會是誰呢？
看起來，我所計較的是姑子對我的不尊重，但其實我內心的語言是樣的：
別人對我尊重與否取決於他的言行，而我內心也不相信自己能完全拋卻外在的認同來珍愛自己。
之所以我希望自己能被他人所珍愛，是因為內心中我還不能全然地珍愛自己。
捋清了這份因果關係後，但凡在人際關係裡出現內心堵得慌的時候，我也學習到了首先去看自己的內在究竟發生了什麼。
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