勤學習，勤思考，勤梳頭，可健腦。
勤洗臉，容顔俏，勤洗澡，膚病消。
勤運指，可益智，勤運目，視力好。
勤走路，腿腳靈，勤交談，舌靈巧。
勤鼓耳，聽力健，按摩腹，消化好。
勤刷牙，防齲齒，勤叩齒，牙固牢。
勤咽唾，保健液，足常摩，心腎好。
衣與被，勤洗曬，講衛生，疾病少。
親友間，勤交往，常聊天，少煩惱。
勤養神，精神好，勤運動，抗衰老。
勤體檢，防疾病，都做到，健康保。