不少人有吃宵夜的習慣，不過近日一項 研究結果發現，經常吃宵夜女性得乳癌的機率比不吃宵夜的人 增加1.28倍，最可怕的是如果習慣在凌晨12點到2點吃宵夜，罹癌機率還更大幅升高到 1.7倍!但如何才能降罹患乳癌風險呢?吃乳製品都有幫助 尤其吃優格竟然能大幅降低4成的可能性!