預防失智幾個壞習慣要小心了!睡眠不足或睡不好讓健康出狀況，不只老得更快也提高失智機率，而老是坐著不動60歲以上，每天坐超過10小時，失智機率增8%，坐超過12小時失智率高出63%，就算有運動也無法挽救。