喝茶可以降低這麼多種病的發生？烏龍茶的潛在健康益處！--2
消耗烏龍茶最長時間的人總膽固醇，甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇水平較低。
在另一項研究中，日本男性和女性因咖啡，綠茶，紅茶和烏龍茶飲用心臟病風險而受到影響。研究人員發現，每天喝1杯或更多杯烏龍茶的男性患心臟病的風險較低。
減肥
一個研究在小鼠的研究顯示接受烏龍茶提取物同時被餵以高脂肪，高糖飲食的動物，獲得更少的腹部脂肪比未接受的茶提取液同樣的飲食小鼠。
綠茶和紅茶提取物也導致較少的腹部脂肪增加。接受綠茶提取物的小鼠也消耗較少的熱量。
一個研究中，超重和肥胖的中國成年人看著烏龍茶消費對影響體重。研究參與者每天喝三杯烏龍茶300毫升（mL）。6周後，超過一半的參與者失去了超過1公斤。
癌症
台灣研究人員研究了飲茶與頭頸部或喉嚨癌風險之間的聯繫。
每天消耗的每杯烏龍茶等於降低4％的風險，但結果並不顯著。每天消耗的每杯綠茶等於頭頸部癌症風險降低6％，這是更重要的。
中國女性的另一項研究發現，飲用綠色，黑色或烏龍茶與卵巢癌風險降低有關。
然而，根據國家癌症研究所，目前還沒有足夠的研究來確定喝茶會降低癌症的風險。
糖尿病
一些研究表明，每天飲用3杯或更多杯茶與2型糖尿病的風險相關。
然而，專門研究烏龍茶的研究取得了不同的成果。
在一項研究中，健康男性每天喝烏鴉茶几乎6杯。在不同的時間，他們喝烏龍茶，其中含有補充抗氧化劑，它們是兒茶素或多酚的形式。每個茶都消耗了5天。研究人員發現，喝烏龍茶不能改善血糖或胰島素水平。
有趣的是，一項研究發現，每天喝2杯或更多杯烏龍茶的工作人員每天攝入1杯烏龍茶或沒有烏龍茶的男性患糖尿病的風險較高。
牙齒健康
氟化物是通常添加到飲用水，牙膏和漱口水中以幫助防止牙腔的元素。
茶葉自然含有氟化物，所以喝烏龍茶可以幫助防止蛀牙。過量的氟化物可能是有害的，但是每天喝不到1升的烏龍茶對大多數成年人來說是安全的。