小時候，期待父母來愛，
年輕的時候，期待伴侶來愛，
中年的時候，期待孩子來愛。
後來發現….
我把自己生命的按鈕全都交給了他人。
期待越多，失望也越大。
現在，我明白只有自己愛自己才是最靠譜的事情。
每天在冥想靜坐中，
對著內心在裡的那個小孩說…..
「 我愛你，永遠與你在一起。」
於是我變得自信有力量了，我不再把愛的需求寄託在別人身上。
因為我懂得自己愛自己