什麼是兒童的「社會情感」能力，以及如何鍛鍊它們--1
什麼是社會情感發展
社會情感發展是通過在社會和文化上以適合個人年齡的方式理解、表達和調節情緒，從而發展與成年人和同齡人形成和保持積極關係的能力。
它涉及應對挑戰和適應各種社會情況所必需的各種人際交往和個人內在技能。
社會情緒發展（SED）包括自我導向和他人導向的情緒技能。然而，發展的確切技能和規模仍有待確定。
儘管理論分析很複雜，但SED需要以下核心技能：
理解和平衡自己和他人的情緒。
自我調節能力包括情緒調節和自我控制。
以適合社會和文化的方式表達情感的能力。
兒童通過獲得這些技能來發展社交能力和情感能力。它們預示著從嬰兒期到成年期的許多積極成果。
為什麼社交情感發展很重要
社會情感發展是人類發展的核心。
它作為一種保護因素，防止兒童出現心理健康問題。兒童調節情緒的能力對他們的心理健康起著至關重要的作用。
缺乏社交情感能力的兒童不僅面臨精神病理學的風險，而且還面臨行為問題、學習成績差、犯罪和成癮的風險。
相反，成功的發展可以導致在壓力條件下的復原力。
社會能力的重要性
社交能力是參與適合發展的社交互動的能力。它是在滿足自己需求的同時與他人保持積極關係的能力。
了解自己的感受並與他人的感受保持平衡是社交互動中的一項重要技能。
具有社交能力的人更有信心發展同伴關係、解決衝突、調節情緒以及在面對挑戰時堅持不懈。與缺乏技能的孩子相比，他們通常表現出更積極的行為和更少的精神疾病跡象。