什麼是兒童的「社會情感」能力，以及如何鍛鍊它們--3
如何幫助孩子發展社交情感技能
情緒學習和社會學習從調節孩子的情緒開始。
調節情緒需要監控、促進和抑制高水平的情緒，包括積極的和消極的。它使孩子能夠應對壓力，專注於學習並實現最佳功能。
響應式育兒
嬰兒不是天生就有調節情緒的能力。他們不會在真空中培養調節技能。
發展自我調節涉及從人際調節（共同調節）到個人內部調節（自我調節）的逐漸過渡。
親子共調是父母與孩子互動、相互調節（共同調節）共同形成最佳情緒的過程。正是通過這種人際交往過程，孩子們學會了自我調節。
身體接觸
對於嬰幼兒來說，觸摸或身體接觸是幫助他們調節的有效方式。
研究表明，在壓力大的情況下，例如身體分離或情緒不可用，觸摸可以減輕對嬰兒造成的痛苦和失調。當早產兒在保育箱期間接受皮膚接觸時，他們的負面情緒閾值更高。他們的心率更低，哭聲顯著減少。
情緒輔導
父母自己的信念和處理自己情緒的方法會影響他們與孩子互動的方式。
具有情緒輔導心態的父母利用孩子的負面情緒作為教學機會。他們幫助年長的孩子意識到自己的情緒，並通過情緒指導弄清楚他們與情況的關係。
在情緒輔導中，父母傾聽並同情他們的孩子，驗證他們的情緒，教他們如何命名這些感受，並教他們如何解決問題。
發展情緒意識可以讓孩子在心理上與當前的情緒事件保持距離，並反思他們的感受。