用這三款精油，輕鬆對抗感冒！
感冒來了就只能吃藥？NO！感冒來了其實可以利用精油治癒，更自然安全，遠離藥物依賴！
現在是感冒最流行的季節，大家都要多注意身體，多呼吸新鮮空氣，給家裡的空氣消毒。以防感冒在家裡施虐，全家一起感冒的事情是非常難受的。一般感冒都是病毒感染呼吸系統引起的，感冒之前都要有些小症狀，比如打噴嚏、嗓子干癢。這個時候我們可以用芳香精油來抵禦！大部分的芳香精油都有殺菌和提高自體免疫力的功效。所以，不但可以減輕感冒症狀，還可以降低二次感染的危險。常用的對抗感冒精油有：茶樹、薰衣草、尤加利等。
在感冒初期，邊塗抹稀釋後的茶樹精油在前胸後背。一般接連兩天就可以把感冒症狀消滅。如果是流行性感冒的話，可以在工作場所、家裡噴灑精油或進行精油薰香，對空氣環境進行消毒處理，茶樹、尤加利精油是最好的選擇，如果再加入薰衣草精油，效果更好。噴灑精油的方法是，用一個塑料噴壺，加入純淨水100ml，精油10滴，擰緊瓶蓋，劇烈搖晃後噴灑在房間的空氣中，每噴灑2、3次就在劇烈搖晃一次，這是因為精油不溶於水的緣故。也可以把精油加入酒精之中，劇烈搖晃使其混合稀釋後再噴灑。
如果兩天感冒症狀還有想擴展的苗頭，就要用精油來泡澡來禦敵了，泡澡有兩種方式：一是塗油泡澡，就是調配複方油塗抹全身，浸浴15分鐘左右；二是在放滿水的浴缸里直接滴入單方精油！關於精油的選擇，要注意晚上睡前泡澡要選擇有助於安眠的精油如：薰衣草、尤加利等。
如果有鼻塞的狀況，可以選擇蒸氣吸入法，具體方法是：將剛剛燒開的水注入盆中，滴入3-4滴薰衣草或茶樹精油，用一條大毛巾圍在後頭頸，遮過雙肩，臉部湊近容器上方5—10公分距離左右，用口鼻交替吸入蒸汽。每天吸入2—3次，連續三天。需要特別注意的是，有氣喘病的人是不能使用這個方法的。
用這個方法還有個額外收穫哦——就是可以清潔黑頭，還有治療鼻炎的功效哦！