如何面對討厭你的人？心理諮商專家：善用８個方法，不必讓所有人都喜歡你--2
第五，放棄不切實際的期待。
別覺得討厭我的人，總有一天也會喜歡我，討厭、喜歡、冷淡、溫暖……要用什麼樣的情感來對待我，取決於情感主人的選擇，並非我所能干涉。
第六，行為舉止不要受影響，如同對方在我心裡一點也不重要。
假如因對方的言行而感到生氣或受傷，就等於是讓對方如願，他或許還會在心裡竊喜，覺得自己成功讓我感到不自在。因此，見面時最好還是像往常一樣打招呼，就算對方故意挑釁我，也要表現得蠻不在乎。
第七，和珍惜我的人一起享受時光。
我們因人而受傷，也因人而治癒。討厭我的人不可能為我治癒創傷，所以，請和尊重自己的人一起散步、一起品嚐美食，度過美好的時光吧！
第八，以直報怨。
這裡的「直」，指的是糾正錯誤。孔子和弟子之間，曾有過這樣一段對話。某天，有人請教孔子：「以德報怨，何如？」孔子回答：「何以報德？」見弟子答不出來，孔子接著說道：「以直報怨，以德報德。」亦即，不如用正直之道對待仇人，除非別人用恩惠待我，我才同樣用恩惠回報他。