反應慢，整個人像卡住一樣？東西老是記不住？除了年紀大、壓力大等原因外，還可能是「清腦排水管」堵住了。醫師張家銘指出，最新研究認證，輕柔刺激臉和脖子，就能幫助清除腦內廢物，守護記憶力，而日常的咀嚼、說話、吞嚥動作，也可能具備刺激排毒通道的效果。