缺鐵性貧血確實造成很多特別是女生會出現生活上的困擾和健康影響，其實缺鐵，還有另外一個影響，就是對壓力的調適，因為壓力荷爾蒙，就是可體松，它在合成的時候是需要鐵元素，當身上鐵不夠的時候，要合成這個壓力荷爾蒙可體松沒辦法足夠的時候，可能就會造成面對壓力的調適，會有些困難，進而造成情緒會有比較多的起伏。