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來源:
健康養身
發佈於 2010-11-15 15:27
天氣冷 洗澡勿超過10分鐘
2010年11月15日蘋果日報
氣溫越來越低,許多人洗澡時的水溫越調越高,甚至用熱水洗臉,造成皮膚過乾而引發搔癢,皮膚科醫師葉斯維表示,入冬後因皮膚過敏、乾癢求診的患者較之前增加3成,其中又以老人家為主,因為隨著年紀增長,身體的皮脂腺會退化,肌膚變得較為乾燥,假如又不注意,皮膚很容易變得敏感。
他建議秋冬洗澡時間勿超過10分鐘,以免接觸熱水過久,假若又沒有即時擦乳液滋潤,就容易引發肌膚問題。
熱水洗臉 越來越油
葉斯維醫師表示,熱水會將皮膚上的油脂帶走,導致皮膚溼度降低變得乾燥,龜裂而形成肉眼看不見的微小傷口,因而引發皮膚發癢、敏感。他建議秋冬洗澡勿過久,最好不要超過10分鐘,洗完後擦乾身體,立即在浴室裡擦身體乳,肌膚保溼度較好。
另外,因為天氣冷,許多人忍不住用熱水洗臉,也可能造成肌膚問題,葉斯維醫師表示,熱水洗去臉部油脂後,肌膚會自動感應到乾燥,因而分泌更多油脂來補充,長期下來,混合性肌膚可能會局部出油嚴重,油性肌膚則會越來越油。葉斯維醫師建議,先以手感受腋下溫度,注意洗臉時的水溫勿超過腋下溫度即可,而且最好以清水洗臉,洗面乳一天使用一次為限,因為秋冬皮脂腺分泌較不旺盛,若使用太多次洗面乳,也會使肌膚過於乾燥。假如忍受不了寒冷,仍然堅持以熱水洗臉,葉斯維醫師表示要儘快擦上乳液、保養品,立即幫肌膚補充水分、油脂,這樣才能減低傷害。
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