不停挑戰自己的極限才有趣--2
第二天，我換上跑鞋，準備開始跑步。在附近的大學校園裡跑，我打算跑一圈，大概2.5公里。我開始跑，500米後就開始喘，呼吸不暢，我只好停下來走一走;然後，再跑，又停下來走一走。整個校園一圈跑完，我大概休息了5-6次。
第三天下雨，沒去跑。第四天，繼續跑，500米的時候，我堅持不停，一圈下來，休息3次。
第五天，開跑，一圈下來，休息1次;
第六天，一圈下來，不休息。
第七天，我開始跑第二圈，從休息3次到不休息，我花了快1周。
直到昨天，我可以完整地跑完兩圈，不休息。以目前的進度，之後還可以加圈數。
跑完的感覺?累並快樂著，運動釋放的多巴胺充斥身體，卸去壓力，舒緩情緒。滿身大汗的感覺讓人覺得放鬆，整個人感覺充滿活力。跑步的過程本身就是一個心理建設的過程，需要一次次打破極限，需要超越自我。現在，跑步對我來說，是一件很快樂的事情，不再是個負擔。
想想從前那個跑兩步就喘的自己，再想想現在的自己，我有種重獲新生的感覺。誰說年輕就是好事呢?我那時才十幾歲啊，可我連改變自己的勇氣都沒有，更別說超越自己了。而現在，當我想去做一件事情，無論開始多麼難，我都願意踏出第一步，堅持下去，直到改變。
如今我也是一個能跑步的人了，這種感覺真不錯！