台灣勞工平均61.42歲就領取勞保老年年金，投保年資不到30年，專家建議應延長年資、提高投保薪資並延後請領，以最大化年金效益。超過半數勞工選擇60至64歲請領，僅22.24%願意延至65歲以上。台灣加班文化與不友善職場環境是主因，退休後二度就業的苗迺潤分享，從公務員退休後當校警，為了健康與打發時間。專家提出三點建議：延長投保年資、提高投保薪資、考慮延後請領時間，幫助民眾最大化年金效益。