週五首播｜主持人洪素卿｜【健康早知道】S5EP15.記憶斷崖

節目主持人：洪素卿
節目嘉賓：資深媒體人馬西屏

本集要知道
1.如何面臨嚴重的記憶衰退？
2. 哪些失智警訊最容易忽略？
3. 日常如何守住大腦健康？

【本集大綱】
00:00 精采預告
01:02 素卿本集想知道
01:27 馬西屏老師介紹
01:32 失智症恐成台灣國安危機？
02:56 當「活字典」變成「克漏字」，馬西屏親身經歷
05:26 逆轉失智這招比用藥更有效?
07:21 馬西屏老師提醒早知道一
07:27 記憶力好時曾經上知天文 下知地理？
09:14 研究發現：生活方式干預有效抗失智
10:52 延緩失智的14項風險因子
11:14 馬西屏老師推簡單5招防失智
12:28 延緩退休和終身學習抗失智
15:14 馬西屏老師提醒早知道二
15:20 失智風險藏在生活細節要注意！
19:39 要想不失智，三高先控制！
20:34 面對記憶缺失，逆轉失智的三大心法
23:17 馬西屏老師提醒早知道三