古時候，一位老和尚有個愛抱怨的弟子，老和尚決定要開導他一番。有一天，老和尚派這個弟子去集市買一袋鹽。弟子回來後，老和尚吩咐他抓一把鹽放入一杯水中，待鹽溶化後，喝上一大口。弟子喝完後，老和尚問：“味道如何?”弟子皺著眉頭答道。“鹹得發苦。” 隨後，老和尚又帶著弟子來到湖邊．吩咐他把剩下的鹽撒進湖裏，然後說“再嘗嘗湖水。”弟子彎腰捧起湖水嘗了嘗.老和尚問造道：“什麼味道?”“純淨甜美。”弟子答道：“嘗到鹹味了嗎?”走師又問：“沒有”弟子答道。
老和尚點了點頭，微笑著對弟子說道：生命中的痛苦是鹽，它的鹹淡取決於盛它的器。” 生活中雖有許多的痛苦和煩惱，但它不是我們生命的全部和重點，它只是我們生命中的一部分.如果能把心量放大，心懷整體，心懷大局，心系眾生，那麼痛苦和煩惱在我們生命中的比例將會很小很小，它不是我們生命的主流，也就不是你生命的主導，它只是我們生命中的調味品。
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