本帖最後由 尊 於 17-03-07 20:01 編輯
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保濕
現代人肌膚越來越容易乾燥缺水，與全球氣溫升高、污染嚴重等有關，因膚溫上升越高，不只油脂分泌更旺盛，水份也會隨著汗腺排掉，讓乾燥現象更明顯。環境污染、紫外線曝曬，則會使體內自由基增加、新陳代謝變慢並加速老化，使角質層間隙變大、鬆垮，也會加速水分流失。
健康肌膚要件是擁有健康的皮脂膜和角質層，而肌膚的天然保濕成分是在角質層中誕生，若能強化角質層的自律循環力，肌膚即可獲得最豐沛的天然保濕力，展現健康水嫩美感。
我們常說的保濕，其實是肌膚表皮最外層－「角質層」的保濕保養，許多肌膚問題都來自角質層保濕度不足，如：乾燥易敏感、緊繃無彈性、粗糙、細紋，此外肌膚明亮度也會下降而變得暗沉，嚴重的話甚至還會產生脫屑發癢症狀。
標準
1.瞬間保濕度及保濕持久度：水性及油性的保濕成分的優異程度。
2.吸收柔嫩度：以人體塗抹感受為主，可以分為吸收滲透速度、觸感油膩厚重或清爽柔嫩的不同。
3.膚質改善度：視產品中有無幫助細胞再生、膠原蛋白增生、助活絡循環、抗老等成分，以及改善粗糙的方式使膚況平滑水嫩的成分如：酵母、有助增生膠原蛋白的胺基酸多肽和水解植物蛋白，或是助活絡循環的水楊酸、咖啡因、肌酸、ADP等成分。熟齡肌及老化肌特別建議選用保濕和膚質改善度較高者。
挑選
1.從瞭解自己的肌膚真正需求開始，若是偏油性膚質，盡量選擇質地清爽，不含油脂的水性保濕產品為主，如保濕化妝水、水性保濕面膜、保濕精華液、保濕凝膠等。
2.偏乾性肌膚則要注意有無鎖水或積極修護角質的油脂類成分，如凡士林、植物油、角鯊烷（Squalane）或是神經醯胺（分子釘Ceramide）等，通常這類產品主要劑型為乳液或面霜。
3.除保濕是否有其餘保養價值，如美白、抗氧化、防曬等附加功能。一款設計良好的保濕品往往會區分出年齡與膚質、或者整體保養價值的多方考量。
4.如同穿衣服，周全的保濕保養先從最清爽的保濕化妝水或保濕精華液開始，然後再擦上具有鎖水效果的保濕乳液或面霜，在極為嚴苛的環境下，可能還要擦上具有密閉肌膚效果的全油脂型的滋潤產品，如凡士林、乳油木果脂等。
觀察
前一晚使用產品後，第二天起床洗臉前觀察肌膚：
•若肌膚感覺乾燥緊繃，表示妳使用產品的保濕力不足。
•若肌膚嚴重出油、感覺黏膩，表示妳用的保濕品太過滋潤。
•若肌膚感覺潤澤舒適，就表示妳用的保濕品很適合妳。
膚質
•保濕化妝水：除了考慮觸感與氣味，若妳是乾性及熟齡肌膚者，不妨選用高機能化妝水；混合及痘痘肌則以凝露狀質地為主，或同時準備清爽及潤澤兩種化妝水，根據膚況使用。
•保濕精華液：可迅速滲透肌膚、瞬間給予肌膚水分的保養品項，它們所含的水性保濕劑濃度相當高、但是分子非常細微、所以吸收快、觸感清爽，所有膚質都適用。
•保濕凝膠：凝膠的清爽感是因為油性保濕成分少，大量使用水性保濕成分所致，因此凝膠保濕品最適合痘痘、混合及油性膚質使用。
•保濕乳液：同時含有水性及油性保濕成分，一方面補充水分、一方面調理油脂分泌，保濕機能很完整，只要不是屬於太油的肌膚用起來都不會太過負擔！
•保濕乳霜：乳霜的水性保濕成分和乳液差不多，只是鎖水的油性保濕成分比例拉高，對於油脂分泌不足的乾性及熟齡膚質來說，是必備保養品！
成分
想解決肌膚乾燥問題，保養時，要看產品是否兼具保水型及吸水型保濕劑，才能使滋潤度更加倍，以及使用的保濕成分是否夠長效，所以將保濕劑分成3個方向：
1.表層的角質層，補充分子量小的水性保濕劑，如尿素、胺基酸、Na-PCA等，立即保濕，讓肌膚看來光亮。
2.深層的真皮層，補充分子量大的膠原蛋白、聚葡萄醣胺、玻尿酸等水性保濕劑，以支撐真皮層足夠飽水度，讓肌膚更豐潤飽滿，減緩鬆弛。
3.選擇能在肌膚表面形成鎖水屏障的鎖水型保濕劑，如植物固醇、神經醯胺、亞麻仁酸、膽固醇、海鮫油、杏仁油、乳油木果油等優質成分，將之前補充的水性保濕劑，緊緊鎖在肌膚裡不散失，能讓肌膚保水力更佳。
膚齡
以下列舉出最常見的保濕成分，供選購產品時參考：
•水性保濕成分：甘油（Glycerin）、丁二醇（Butylene Glycol）、玻尿酸（Hyaluronic Acid）、維他命原B5（Panthenol）、絲胺酸（Serine）等。
•油性保濕成分：神經醯胺（Ceramide）、凡士林（Petrolatum）、礦物油（Mineral Oil）、角鯊烷（Squalane）、以及各種植物油等。
•年輕肌：容易因壓力大或熬夜而長痘，建議選水包油劑型的清爽保濕乳液或質地偏凝膠狀的乳液，買乳液時可先擦手背再沖水，若完全吸收，為水包油劑型；若出現油水分離的水珠狀，為油包水劑型。
•輕熟齡：肌膚角質層間隙不緊密，建議先用保濕精華液、再擦清爽型乳液，最後用滋潤的防曬乳形成保護膜保水。利用油包水劑型乳液在表面形成保護膜，避免水分流失。
•熟齡肌：油脂分泌少，補水以外也需補油。此外因角質層間隙更大，加上全球暖化影響使體溫升高，水分更易散失，因此防曬、鎖水都是保濕重點。建議熟齡肌先使用富含大小分子量水性保濕劑精華液後，再使用油包水質地滋潤的乳霜，防止水分散失並補充油脂。
季節
在秋冬的溫度降低，皮脂膜分泌減緩，肌膚容易散失水分，在無屏障的狀況下，乾燥、脫皮等現象會伴隨而來。面對這些肌膚問題，加強保濕度就顯得格外重要，就有因應換季而推出保濕系列產品。
混合性及油性膚質或是天氣濕熱時適合清爽型保濕品，如保濕化妝水、精華液、凝露、凝膠、凝乳及乳液，而膚質偏乾或天氣乾冷時可選擇較滋潤的保濕乳霜、乳膏及油（如：嬰兒油及綿羊油）。
建議在購買保濕品前先索取試用品試用，以確定產品保濕度是否適合自己膚質及是否會產生敏感或粉刺痘痘的問題。
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修復皮膚
維他命E可聚集在皮膚的角質層，幫助皮膚角質層修復其防水障壁，阻止皮膚內及角質層水分蒸發散失。維他命E在擦後6至24小時內被吸收到皮膚的真皮層，並保護皮膚的細胞膜。
維生素E油
油溶性維生素E
水溶性維生素E
維他命A是調節皮膚細胞成長及活動的重要成分，能使皮膚增加彈性並幫助表皮和真皮增加厚度。
維他命原B5也就是泛醇，可促進纖維母細胞的再生，幫助組織的修復。
維他命C可促進膠原質的合成，使皮膚更飽滿，防止皺紋的形成。
果酸可袪除皮膚最外層失去保濕功能的角質層，讓新生的角質細胞自然發揮保濕功能，提高皮膚的滋潤度，是一種修復保濕劑。
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