本帖最後由 newone 於 15-10-06 14:01 編輯
每日剩餘認同互助專車遊戲規則如下:
10/07固定好友認同互助專車..改採固定好友互換為原則..因好友的認同好像無處去..ㄏㄏ
目前固定好友名單"金玉滿堂+貓大"...非固定名單請勿互助..3Q.....
五個基礎動作..各有進階..好東西與您分享..請自我鞭策..
(1)扶牆挺身http://www.s8088.com/forum.php?mod=viewthread&tid=851818&extra=page%3D1%26filter%3Dauthorid%26authorid%3D45129
(2)深蹲http://www.s8088.com/forum.php?mod=viewthread&tid=852331&extra=page%3D1%26filter%3Dauthorid%26authorid%3D45129
(3)拱橋式http://www.s8088.com/thread-852557-1-1.html
(4)撐體http://www.s8088.com/thread-853019-1-2.html
(5)腹肌鍛鍊http://www.s8088.com/thread-853385-1-2.html
槍聲有啥稀奇..一個月沒槍聲才稀奇.............................遇大雨就淹水..水都浪費光ㄌ
http://www.asqql.com/upfile/2009pasdfasdfic2009s305985-ts/200911162049540.gif http://blog.roodo.com/orangecat816/261fcb1b.jpg
甚麼叫塞車塞不停...
http://pic.pimg.tw/mandymami/499dfe711159d.jpg