本帖最後由 newone 於 15-10-26 12:02 編輯
每日剩餘認同互助專車遊戲規則如下:
10/27固定好友認同互助專車..改採固定好友互換為原則..因好友的認同好像無處去..ㄏㄏ
目前固定好友名單"金玉滿堂+貓大"...非固定名單請勿互助..3Q.....
五個基礎動作..各有進階..好東西與您分享..請自我鞭策..
(1)扶牆挺身http://www.s8088.com/forum.php?mod=viewthread&tid=851818&extra=page%3D1%26filter%3Dauthorid%26authorid%3D45129
(2)深蹲http://www.s8088.com/forum.php?mod=viewthread&tid=852331&extra=page%3D1%26filter%3Dauthorid%26authorid%3D45129
(3)拱橋式http://www.s8088.com/thread-852557-1-1.html
(4)撐體http://www.s8088.com/thread-853019-1-2.html
(5)腹肌鍛鍊http://www.s8088.com/thread-853385-1-2.html
穿紅衣服的女生擁有超強腰力..厲害
http://ww4.sinaimg.cn/mw690/7f232787gw1egrhmzfcyag20b4069nnf.gif
這個拿棍子的..功夫了得..ㄏㄏ
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不過偶最佩服這樣吃東西的人..能吃能喝能睡能跑能拉---吃喝拉撒睡基本生命現象都正常的人..人越活才知慾望真的愈少..ㄏㄏ
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