本帖最後由 newone 於 15-11-01 15:37 編輯
每日剩餘認同互助專車遊戲規則如下:
11/02固定好友認同互助專車..改採固定好友互換為原則..因好友的認同好像無處去..ㄏㄏ
目前固定好友名單"金玉滿堂+貓大"...非固定名單請勿互助..3Q.....
五個基礎動作..各有進階..好東西與您分享..請自我鞭策..
(1)扶牆挺身http://www.s8088.com/forum.php?mod=viewthread&tid=851818&extra=page%3D1%26filter%3Dauthorid%26authorid%3D45129
(2)深蹲http://www.s8088.com/forum.php?mod=viewthread&tid=852331&extra=page%3D1%26filter%3Dauthorid%26authorid%3D45129
(3)拱橋式http://www.s8088.com/thread-852557-1-1.html
(4)撐體http://www.s8088.com/thread-853019-1-2.html
(5)腹肌鍛鍊http://www.s8088.com/thread-853385-1-2.html
您從未注意到的事實..再幫您增長一點知識..ㄏㄏ
狗狗喝水的時候是這個樣子的。
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而我們喝水是這個樣子的..這就是為什麼喝水太快或邊講話邊喝水都會嗆到的原因..人只能一次喝一口水..但許多人都不知道
http://s1.maomaopet.com/image/3_s1_151018145612838962.gif