本帖最後由 newone 於 15-11-17 10:09 編輯
每日剩餘認同互助專車遊戲規則如下:
11/18固定好友認同互助專車..改採固定好友互換為原則..因好友的認同好像無處去..ㄏㄏ
目前固定好友名單"金玉滿堂+貓大"...非固定名單請勿互助..3Q.....
五個基礎動作..各有進階..好東西與您分享..請自我鞭策..
(1)扶牆挺身http://www.s8088.com/forum.php?mod=viewthread&tid=851818&extra=page%3D1%26filter%3Dauthorid%26authorid%3D45129
(2)深蹲http://www.s8088.com/forum.php?mod=viewthread&tid=852331&extra=page%3D1%26filter%3Dauthorid%26authorid%3D45129
(3)拱橋式http://www.s8088.com/thread-852557-1-1.html
(4)撐體http://www.s8088.com/thread-853019-1-2.html
(5)腹肌鍛鍊http://www.s8088.com/thread-853385-1-2.html
二胡演奏欣賞--《賽馬》
樂曲開始描寫奔騰激越馳騁駿馬的情境，來刻畫蒙古族節日賽馬的熱烈場面..接著完整地引用民歌的全曲旋律，通過對民歌錦上添花地變奏，創造性地運用撥弦技巧使樂曲別開生面獨樹一幟，隨後自然地引出了華彩樂段，這是模仿馬頭琴演奏手法的一段“獨白”式音樂。 它把草原的遼闊美麗和牧民們的喜悅心情表現得酣暢淋漓，同時把二胡的演奏技巧提升到了新的高難度水平。樂曲中模仿馬蹄聲及末尾曲段的馬嘶鳴均維妙維肖..
配合馬奔馳的畫面一起律動起來..ㄏㄏ
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馬也會滑壘..厲害
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http://upfile.asqql.com/2009pasdfasdfic2009s305985-ts/2015-3/20153311281729770.gif