本帖最後由 newone 於 15-11-25 10:09 編輯
每日剩餘認同互助專車遊戲規則如下:
11/26固定好友認同互助專車..改採固定好友互換為原則..因好友的認同好像無處去..ㄏㄏ
目前固定好友名單"金玉滿堂+貓大"...非固定名單請勿互助..3Q.....
五個基礎動作..各有進階..好東西與您分享..請自我鞭策..
(1)扶牆挺身http://www.s8088.com/forum.php?mod=viewthread&tid=851818&extra=page%3D1%26filter%3Dauthorid%26authorid%3D45129
(2)深蹲http://www.s8088.com/forum.php?mod=viewthread&tid=852331&extra=page%3D1%26filter%3Dauthorid%26authorid%3D45129
(3)拱橋式http://www.s8088.com/thread-852557-1-1.html
(4)撐體http://www.s8088.com/thread-853019-1-2.html
(5)腹肌鍛鍊http://www.s8088.com/thread-853385-1-2.html
高手
小小年紀就如此了得
http://ww4.sinaimg.cn/bmiddle/43a39d58gw1e84utrdj3og20af05fnpd.gif
這個也是高手..不過這個高壓鋼瓶桶壽命已大減....據說大陸貨運機場也是這樣配貨..
http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/lFRpHwZCkU1DZgZGupzWNacogUicjHuT0A0vCxlr8vXUYpV43ia0LwgqvZaStgPnPXiczfAPzpM5DQic0wuKAXHWZA/0
這是搏命演出的高手
http://www.68gxdy.com/d/file/20140424/1e91e6601c643dafac6038816072e025.gif
但..這個絕對是世界第一高手..ㄏㄏ
http://attachment.van698.com/forum/201508/25/2146450v578u6ii8w8i32w.jpg