低溫來襲 長者保暖注意血壓
記者郜敏／臺北報導2016-01-19
入冬首波寒流將在本週六報到，家醫科醫師提醒，長者及有慢性病史者應服藥並注意血壓，不要貿然起床，以免增加心血管疾病風險。另外，曾有失智長者將暖暖包當成芝麻糊誤食，因此使用保暖用品時也要小心。
面對寒流來襲，中山醫學大學附設醫院家庭暨社區醫學部主任顏啟華指出，最容易感覺冷的時候通常是起床前和入睡前，因此建議睡前可泡腳溫暖全身，促進血液循環，有助入睡。睡前床邊應準備保暖衣物，睡醒時應穿好保暖衣物再起身，別急著起床，以免猛然站起讓血壓驟降，容易暈眩跌倒；此外，天冷時可減少外出以免受寒，若要外出運動，也一定要做好暖身。
顏啟華還提醒，糖尿病患使用電熱毯、暖暖包等保暖產品時，也一定要注意溫度，避免因下肢敏感度較低，沒發現溫度過高而造成燙傷。家中若有失智老人，使用保暖相關產品時也一定要收好。
臺灣高血壓學會秘書長王宗道也表示，溫差大時容易引發心血管疾病發作，因此長者早上起床一定要做好保暖，可先在被窩裡待著、伸展筋骨，待適應溫度後再起床，以降低風險。