好喝又有效。年初整整咳了兩個月，超難過，有痰又整天咳。得知有個蓮藕枸杞茶對久咳不癒很有幫助，當天煮完，猛喝三大杯（500CC）隔天就化很多痰出來.。由黃轉白轉淡，喝了一星期竟然幾乎痊癒了，一天至少早晚各喝250 ~500C C。要溫溫的喝；若涼了，再加熱或隔水熱一樣OK。
材料：
1. 枸杞約30顆.
2. 紅棗含籽約5顆.
3. 老薑兩片（大大的）
4. 兩小匙蓮藕粉
煮法：
1.材料先沖兩次水乾淨後，將紅棗壓破，連同750CC水.一起煮滾了後轉小火熬20分鐘，最後把紅棗、薑片撈起不要(喜歡吃的人就吃掉!)。
2.另用小碗先將兩小匙蓮藕粉+一小匙黑糖+水適量（先調開喔）。
3.將調好的蓮藕粉水倒入再一起煮滾5分鐘，就完成。 (看起來是有點咖啡色，一點稀稀糊糊的，比勾欠稀很多。) 記得溫溫喝最好!(煮時可以把份量加倍，時間也增加。一次煮一大鍋，較經濟省事！)
這小秘方，因每人體質各異，效果不同，但絕無副作用的。
根據中國醫學本草鋼目：蓮藕性平、味甘、治咳健脾養胃、病癒調養。