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老友望 發達集團副總裁
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來源:健康養身
發佈於 2025-05-21 07:14
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9.陳皮茶
適宜人群:商務人士
推薦理由:大魚大肉,油膩食物吃多了
原料:陳皮4克
做法:沸水沖泡
功效:理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。
10.山楂茶
適宜人群:食肉者
推薦理由:山楂茶對喜歡吃肉的肥胖者十分友好。
原料:山楂10克
做法:用水煎煮。
功效:消除油脂、幫助排泄體內廢物,散淤化痰
11.酸溜根茶
適宜人群:肥胖者
推薦理由:酸酸甜甜減肥好飲品。
原料:山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少許。
做法:以上各味碾成粗末,煎湯取汁。
功效:利尿降脂,適合肥胖者和高血壓者