每天30秒幫「膝蓋上油」舒緩發炎醫驚爆正確運動，軟骨有望「長回來」？

節目主持人：洪素卿
☆節目嘉賓：復健科醫師王思恒 ‪@SHScottWang‬

■本集要知道
1. 膝蓋痛少動退化更快？
2. 哪些警訊代表正在傷膝蓋？
3. 如何正確復健運動救膝蓋？

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