控制糖尿病危險因子，一起小心「腎」防！
腎臟又被稱作「沈默的器官」， 末期腎衰竭 的發病原因有 42-48% 是糖尿病腎病變所造成，因為病人初期時幾乎無法自行察覺，等到發現時往往已經病情嚴重，糖友千萬不可輕忽。
當腎臟長期過濾血糖濃度高的血液時，會導致腎絲球增生、纖維化、基底膜增厚，使得腎臟的過濾系統受到損害，長期下來導致腎臟無法清理尿素與體內有害物質，進而導致腎臟衰竭、尿毒症 ，甚至需要 洗腎 ！
如何預防糖尿病腎病變？
罹患糖尿病後，最重要的除了必須妥善 #控制血糖 、避免併發症產生，也要遵守下列幾點，延緩腎臟受到損害：
控制血壓
血壓標準最好控制在130/80mmHg以下，血壓過高會對腎臟血管造成傷害。
控制血脂
血脂也是影響腎臟的關鍵之一，建議保持血脂低密度脂蛋白LDL<100（有冠心症者LDL<70）、三酸甘油脂TG<150。
低蛋白飲食
有蛋白尿或腎功能下降的患者 ，每日須比一般人減少1-3份的蛋白質攝取量，以減輕腎臟負擔。
避免泌尿道感染
尿糖是細菌的營養來源，平時應注意水分攝取、私密處清潔，避免間接造成腎臟惡化。
避免腎毒性藥物
如止痛藥、抗生素、免疫抑制劑、顯影劑等，或是來路不明的藥物都需先與醫師諮詢。
預防勝於治療，平時一定要監控血糖，透過飲食、生活習慣著手改善，並且至少每年進行一次白蛋白尿、腎絲球過濾率檢查，一起好好守護腎臟。