身體發出的警訊--1
這張身體檢查表，在養生群裡傳瘋了，不用抽血不用化驗，對著這張表，一查就知道自己缺什麼。
醫院所有科室，無數專家醫生整理出來的，一定要轉發分享出去，讓家人朋友收藏起來備用。
頭髮白~缺葉酸
頭髮黃~缺蛋白
頭髮稀疏~缺維生素A
掉頭髮~缺卵磷脂
頭髮開衩~缺維生素E
頭皮屑多~缺維生素B12
牙齦水腫出血~缺維生素C
睡覺磨牙~缺鈣和鎂
手指甲凹陷 上翹~缺鐵
指甲有白點~缺鋅
腦中風~要補維生素C、E
頭暈~要補錳
眼球發黃~肝臟不好補維生素E
預防白內障~補維生素C、B2、胡蘿蔔素
耳朵間有豎紋~是心臟供血不足 要補E
耳鳴腎不好~要補C E
耳朵發紅~是末梢不良 補B群