青少年常吃魚智商增高
青少年吃魚對提高智商真的有幫助！發表在最新一期「兒科學論文期刊」（Acta Paediatrica）上的瑞典研究發現，每週吃魚一次以上的十五歲青少年，三年後，智商會比每週吃魚少於一次者來得高；每週吃魚超過一次者，智商的增加幅度更大。
瑞典哥德堡大學薩霍格林斯卡醫學院研究團隊，針對瑞典三千九百七十二名十五歲青少年進行調查。追蹤三年後發現，相對於每週吃魚少於一次者，每週至少吃一次魚者，十八歲時的智商平均會高七％，每週吃魚超過一次者的智商則高十二％。
過去研究顯示，吃魚對於嬰幼兒的神經發展有幫助，降低中年後認知功能受損的風險；孕婦適量吃魚也能提升寶寶未來的智商與社交能力。該研究排除了種族、居住地、父母教育程度、經濟狀況、運動頻率與體重等干擾因素，經統計分析後，發現吃魚的確對於青少年智商發展，具有獨立的影響力。
多吃魚可提升認知功能的機轉，目前還不完全確定，研究人員推測，此與魚油中富含的長鏈多元不飽和脂肪酸omega-3及omega-6有關。台大醫院小兒部主任江伯倫表示，魚油中omega-3與omega-6脂肪酸，可促進神經細胞發育，增加認知功能，同時也具有抗發炎的效果，可降膽固醇、預防血管硬化。
林口長庚醫院毒物科主任林杰樑表示，美國心臟醫學會鼓勵一週至少吃兩次富含魚油的魚類，以預防心血管疾病。此外，研究顯示，多吃魚對於預防腎臟病、肺病、氣喘、異位性皮膚炎也有幫助。
(自由2009/03/12 )
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ＬＥＤ燈可治禿 頂上光有「生」機
交通號誌使用的ＬＥＤ燈可治療禿頭？美國研究指出，發光二極體(ＬＥＤ)已被運用於醫療上，這類醫療級光療能促進肌膚細胞生長，國內醫界也開始運用在臨床上，三總、榮總已運用在傷口的消炎與修復，有些醫療院所則用來活化細胞、加強頭髮強度，減少掉髮。
近年來蓬勃發展的ＬＥＤ不僅被用於照明設備，近來更被應用於醫美產業。從事醫學美容的鍾金源醫學博士指出，美國研究指出，運用於醫療上的發光二極體ＬＥＤ，能促進肌膚細胞生長高於正常生長值的五倍。
因為，ＬＥＤ釋放的光線屬低能量光療法，以低能量可見光照射細胞後，刺激細胞產生更多能量，進而延長細胞生命周期，目前的醫療使用越來越廣泛。
鍾金源表示，ＬＥＤ光也可以用在健髮，紅光為六六○奈米波長，可讓細胞增生活化；四一五奈米波長的藍光可消炎殺菌控油，再利用微針治療，可提高營養成分吸收，比傳統塗抹的效果高四十倍。
蔡正浩醫師表示，國外臨床研究案例顯示，頭髮生長的長度主要取決於毛囊的內皮血管生長因子(VEGF)，VEGF可刺激血管生長、促進毛囊發育，增加毛髮強韌度，延長毛髮生長期，避免毛根過早進入易萎縮的退化期。
但醫師也提醒，對患有蟹足腫、對特殊藥物過敏、嚴重異位性皮膚炎、凝血疾病的人、孕婦，都不適合進行這類療程，民眾若想解決掉頭問題，都應尋求專業的醫療管道。
(中時電子報2009/03/12 )