人一輩子有"三天"， 即昨天、今天、明天。昨天與今天之間有扇後門，今天與明天之間有扇前門。 這"三天"中"今天"最重要。 過去的事情就讓它過去吧，明天的事情等來了再說吧，最要緊的是做好今天的事情。
要想過好今天，要學會做「三件事」 第一是"會關門" 把通往昨天的後門和通往明天的前門都關緊了，人一下子就輕鬆了。
第二是"會計算"要學會計算幸福。 有的人本子上記的全是困難和問題，從來沒有記過幸福。有些人對自己做對的事情一件也沒記住，對自己做錯的事情記得特別牢，徒增了許多煩惱。
第三是請牢記"會放棄"："先捨後得，捨了才會得， 捨了一定會得"。
學會說「三句話」 第一句話："算了。" 錢包被偷了，算了；電視機燒壞了，算了；骨頭摔斷了，算了；眼睛瞎了，算了。對於既成事實，最好的辦法就是接受。
第二句話："不要緊" 不管發生什麼問題，一定要學會說 "不要緊"。
一生都要樂觀，天塌下來有高個子頂著。"
第三句話："會過去的" 有一句俗語 "天不會總是陰的。"
別憂愁，一切都會過去的。
學會「三種方法」 三樂法：就是助人為樂、知足常樂、自得其樂。
放自己一馬的三不要法：一是不要拿別人的錯誤來懲罰自己，二是不要拿自己的錯誤懲罰別人，三是不要拿自己的錯誤懲罰自己。