洪金鳳／高市左營
這天清晨，下了場大雨，好像跟冬天道別，洗滌人間的陰暗角落，召喚大地萬物回春後，綠芽更換枯葉、鳥語迴響耳畔、花香展現眼前，連心情也隨著春天腳步的接近，變得活躍喜悅。
年輕時，為了學業、事業、家庭在打拚，不知不覺間累積了可能造成生病的危險因子，等到身體漸漸出現症狀或亮起紅燈，再多追悔，也沒辦法換回健康。
我在人過中年之後，才慢慢體會到心靈快樂的重要。所有外在的功成名就、高官利祿、權高勢重、坐擁財氣，都如水月鏡花，虛無縹緲一般，沉迷其中，不但生活充滿「想抓、攀高」的壓力，也因為過於理想化、欲望無法達到，而悵然若失，快樂止步。
人的欲望無止盡，內心快樂最重要，與其追求永遠填不滿的欲望，不如平凡過日子。40歲後的我，每日醒來，告訴自己「今天的一切都會過得很順利，我會快樂過一天」，珍惜和家人的相處時光，重視和同事、朋友間的互動情誼，每天運動、閱讀，想做什麼、說什麼、去哪裡，立即行動。
這就是我每日反覆歡唱的心靈快樂頌。