想戒菸 求助專業最保險
【聯合報╱記者李奕昕／竹北報導】 2009.02.09 02:17 am

多數哈菸族都有想戒菸但失敗的經驗，新竹縣東元綜合醫院呼吸胸腔科主治醫師王伯堅昨天提出，如果不靠醫療協助，成功戒菸比例恐怕不到一成；天主教湖口仁慈醫院家醫科主治醫師陳銀蓮則建議，貼片及口服藥目前是健保部分負擔，把尼古丁緩慢釋放到體內，減輕生理不適。
「怎麼戒都戒不掉」是許多老菸槍的心聲！新菸害防制法上路，不少人覺得抽菸不便但戒菸更苦，醫師建議，不妨求助醫院戒菸門診服務，透過尼古丁貼片或口服藥等方式，讓戒菸更輕鬆。
「戒菸像意志力的競賽！」東元醫院胸腔科醫師王伯堅說，吸菸是慢性成癮，很多人有錯誤觀念，以為抽少或抽淡菸可慢慢戒菸，但時間拉長很難撐下去，因吸菸者腦部已習慣原本的尼古丁量，反而會吸更深作為補償。
每次減少吸收尼古丁量都會痛苦一次，長痛不如短痛，「一次戒掉成功率較高」；目前東元除提供傳統「尼古丁替代療法」及「戒必式療法」，以口服藥干擾中樞神經，阻斷尼古丁接收器，「讓吸菸沒快感」。
另仁慈醫院醫師陳銀蓮提出，「最重要是要下定決心！」最近一名40歲求助者，8次療程便成功戒煙，他說先前戒了又抽、抽了又戒，反覆數十次，「花錢買口服藥更心痛」。
陳銀蓮說，戒菸最好先向親朋好友宣佈，家人的精神鼓勵會讓意志力更堅定，有菸齡50幾年的老人家，孫女抱怨「阿公好臭喔！」他覺得被小孩嫌棄「很丟臉」，一句話就順利戒除菸癮。
吸菸在醫學上已被界定成一種慢性、成癮的疾病，需長期抗戰，戒了也很容易復發，專業治療能增加戒菸成功率，她建議吸菸者勇於尋求醫學協助。
【2009/02/09 聯合報】@ http://udn.com/