本帖最後由 newone 於 14-03-29 13:00 編輯
眼睛是靈魂之窗..但大部分人都不知保養自己的眼睛
視網膜就像是照相機的底片存在於眼睛裡，其中黃斑部乃是視功能最敏感的地區。
黃斑部病變的患者大都有明顯的主觀症狀包括視物變形、顏色變淡或暗影；不過早期病灶較為隱蔽，必須利用臨床光學檢查儀器，才能夠將疾病作一正確診斷。但是一般病患仍然可以依據自覺的主觀症狀對黃斑部病變有一基本認識。
黃斑部位於網膜正中心是視覺最敏銳的地方
若黃斑部病變產生可能會影響的你正常的視力，可以非常簡單的自我測試，了解你是否已有黃斑部病變。
步驟
1. 蓋右眼
2. 注視表格中心的黑點，表格內的線若有彎曲變形則表示你有黃斑部病變了(如果您有老花眼，請戴上閱讀用眼鏡)
3. 蓋左眼重覆一次
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若所有的線都是直線，不代表您的黃斑部絕對正常，而是可能尚未形成病變惡化的程度，要確定黃斑部是否正常，必須定期進行眼底視網膜檢查，一般要先經過散瞳後，詳細的儀器眼底檢查才行。
若你發現當您注視如下表有扭曲變形時需儘速就醫。
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目前有一些抗氧化的維他命，可預防黃斑部退化，但是沒有治療效果，也就是如果你己經有黃斑部退化是不可能讓退化變好，也不能預防白內障的產生。
老年性黃斑部病變
老年性黃斑部病變是一種隨著年齡的增長，逐漸出現網膜中央部位的退化。視覺上漸次出現視物變形，變大或變小，最終造成視力喪失，通常是兩側性發作，平均第一眼喪失視力的年齡是65歲，以後每年約有12﹪的人另一眼受到侵犯，如此到了70歲時大約有60﹪的患者達到法定失明。
老年性黃斑部依是否產生脈絡膜新生血管，可分為乾性和濕性兩種類型。乾性老年性黃斑部病變並未形成脈絡膜新生血管，通常對視力影響較小。但時日一久，仍有惡化為濕性老年性黃斑部病變的可能。 濕性老年性黃斑部病變可能因脈絡膜新生血管產生黃斑部水腫、出血等現象，造成視力嚴重減退。
老年性黃斑部病變的預防
年齡的增長與基因遺傳是病情惡化的兩大高危險因子，既然這兩者是難以避免的，那麼是否有其他的方式可以預防黃斑部病變呢？
有的，那就是趕緊戒煙。
流行病學的調查發現，現在還在抽煙的人罹病的機會是不抽煙的人的2至5倍。此外，多攝食有益的食物或藥物確實有很大的幫助。研究顯示，喜歡吃魚、乾果、深綠色蔬菜、b-胡蘿蔔素、水果的人比較不易罹病。
老年性黃斑部病變的治療
美國國家衛生院眼科研究中心所主持的AREDS研究發現每天使用維他命 C 500毫克，維他命 E 400國際單位，b-胡蘿蔔素15毫克，氧化鋅 80毫克，氧化銅2毫克，可減少中度老年性黃斑部病變在5年內惡化成重度病變的機率達25﹪，也可減少中度視力喪失的機率達19﹪。
目前建議中、重度的患者可以長期服用這樣的劑量，不過由於有研究顯示抽煙者服用大量胡蘿蔔素反而有害建康，因此目前開始以葉黃素（lutein）代替 b-胡蘿蔔素。
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