2015年04月21日 林宜慧
台灣人運動量不足率達76.3％，國健署副署長游麗惠指出苗栗縣最不愛動。
國民健康署公布2014年台灣運動地圖，15歲以上國人運動量不足率達7成6，尤其女性更高達8成3，若與經濟合作暨發展組織（OECD）29個會員國家比較，台灣不足率排第1高。另以縣市比較，苗栗縣、雲林縣及新竹市分占「不愛動」前3名。
國民健康署依據世界衛生組織每周需達150分鐘以上中度身體活動建議量為標準，針對台灣20縣市（金門、馬祖抽樣代表性不足，不列入調查）2萬1360名15歲以上民眾，進行「健康為和行為監測調查」。
結果顯示，76.3％台灣民眾運動量未達標，其中女性83.1％，明顯高於男性69.5％，運動量不足率更遠高於有進行同樣調查的歐美國家、日本等29個OECD會員國（中位數為43％），排名第1高，比不足率最接近的英國與日本都高出10％以上。
以年齡觀察，運動量不足率隨年齡上升，到35至39歲青壯年達高峰，平均不足率83.2％，其中女性達88％。
以縣市來看，運動量不足率前3名分別為苗栗縣78.8％、雲林縣78.3％、新竹市78.2％，台東縣雖為不足率最低的縣市，但比率也達71％。國健署副署長游麗惠表示，各地區比率差距不大，顯示運動量不足是全台普遍現象，而此調查尚未細究地區、年齡層、性別等不足率的差距因素，無法判定原因。
游麗惠提醒，聯合國指出，運動量不足已成為影響全球死亡率的四大危險因子之一，國人十大死因中6項疾病，包括癌症、心臟疾病、腦中風、糖尿病、高血壓、慢性下呼吸道等，也都與運動不足有關；若每周運動累計150分鐘達到「會喘」的中度身體活動建議量，可減少21％到25％乳癌及大腸癌、27％糖尿病與30％的缺血性心臟病。