本帖最後由 newone 於 15-10-27 11:26 編輯
每日剩餘認同互助專車遊戲規則如下:
10/28固定好友認同互助專車..改採固定好友互換為原則..因好友的認同好像無處去..ㄏㄏ
目前固定好友名單"金玉滿堂+貓大"...非固定名單請勿互助..3Q.....
五個基礎動作..各有進階..好東西與您分享..請自我鞭策..
(1)扶牆挺身http://www.s8088.com/forum.php?mod=viewthread&tid=851818&extra=page%3D1%26filter%3Dauthorid%26authorid%3D45129
(2)深蹲http://www.s8088.com/forum.php?mod=viewthread&tid=852331&extra=page%3D1%26filter%3Dauthorid%26authorid%3D45129
(3)拱橋式http://www.s8088.com/thread-852557-1-1.html
(4)撐體http://www.s8088.com/thread-853019-1-2.html
(5)腹肌鍛鍊http://www.s8088.com/thread-853385-1-2.html
身體失去健康..才知健康很重要
http://club.sina.com.cn.sinastorage.com/09/12/03/1624116143_9fbf04c3b3931d498a5f964f22cfe3c9.gif
http://5.blog.xuite.net/5/b/7/6/17750047/blog_1961395/txt/152010266/1.gif
http://5.blog.xuite.net/5/b/7/6/17750047/blog_1961395/txt/152010266/4.gif
當面臨生死存亡之際..您會怎麼度過漫漫長夜..這次住院..第一晚偶在想萬一真的罹癌ㄌ怎麼辦..第一個念頭就是在想怎麼遠離恐怖..於是憶起心經的智慧..然後告知自己--心無罣礙..無罣礙是放下的第一步....一直到開完刀醫生說偶的腫瘤是良性的..其實偶當下是無喜亦無憂..也許偶也有那麼一點慧根..懂得空性智慧的皮毛吧..ㄏㄏ
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