記者王昶閔／台北報導
全國高血壓患者高達430萬人，一項大規模調查顯示，忘藥、停藥、減藥的比例偏高，嚴重影響高血壓控制，也可能增加中風、心肌梗塞、心臟衰竭等風險。
天天135 血壓「金」安穩
醫師指出，高血壓患者以中老年人居多，但服藥順從性卻普遍不佳，此外高血壓雖有年輕化趨勢，但卻容易被忽略。
昨日台灣高血壓學會與中華民國心臟學會共同公佈一項調查指出，針對9000多名高血壓患者調查後發現，高達7成2患者曾忘記服藥、2成4曾自行減藥、3成患者曾自行停藥。忘藥、停藥、減藥正是控制高血壓三大最「要不得」的行為。
兩大學會共同提出「天天135，血壓『金』安穩」的口號，希望透過簡單好記的「控壓三準則」，提升民眾血壓控制率。其中「135」是全天居家血壓控制值，「1」是指：「這次藥跟上次『一』樣嗎？」；「3」是指：遵循少油、少鹽、少加工的飲食「三」少原則；「5」是：「每天問自己（我的諧音5）量血壓了嗎？」
愛吃炸雞泡麵 病患年輕化
9成5的高血壓患者年齡在45歲以上，但醫師觀察，近年也開始有年輕化趨勢。醫師指出，不少年輕人因體型肥胖、缺乏運動、愛熬夜，平常又愛吃泡麵、炸雞、薯條、鹽酥雞等高鹽、高鈉食物，以致30多歲就高血壓上身。
台灣高血壓學會秘書長王宗道指出，一般人比較在意收縮壓，以為只要不超過140毫米汞柱就不算高血壓，但事實上，年輕人更要注意舒張壓是否過高，舒張壓只要超過90毫米汞柱，每增加10毫米汞柱，中風風險就會增加一倍。
舒張壓逾90 中風風險高1倍
王宗道表示，曾有一名48歲壯年男性，工作忙、壓力大又三餐外食，意外發現血壓偏高，被太太押著到門診來時，收縮壓約140毫米汞柱，看似不高，但舒張壓已達100多毫米汞柱，雖然服藥治療，但3個月後仍不幸中風。
中華民國心臟學會理事長林幸榮指出，高達7成的初次心肌梗塞、8成的初次中風與9成的心臟衰竭，都與高血壓有關。長期高血壓不但會導致動脈硬化病變，也會導致心臟肥大、蛋白尿、腎衰竭等。一旦確診高血壓後，除維持健康飲食生活習慣外，也應依照醫囑定期服藥。