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quentin 發達公司員工: 來源：健康養身發佈於 2020-06-05 10:09

簡單的鍛煉身體方式

夏天到了，早上6點起床，做10組俯臥撐，然後小區跑上幾圈，回來吃個早餐，配上牛奶，很簡單的鍛煉方式，很實用

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