〈家有少年郎〉與叛逆兒溝通 請停看聽
文／常以方
Q：我有個獨子現在要升國二，很叛逆、很不喜歡讀書，每天只玩線上遊戲或者跟朋友商量去哪邊玩？怎麼講都沒有用，也跟他提過要利用時間去學點才藝、多念書，可他只會說不要，甚至發脾氣！我真的不知道怎麼教他？（很無助的陳爸）
A：許多家有青少年的父母一樣正遭遇到青少年狂飆不羈行為的洗禮。通常此階段，親子關係中的衝突、對立與挫折是難免的。「該怎麼教導孩子呢？」這個問題從行為層面來說，是可以從日常生活中立即去實驗和實踐的。以下提出「停、看、聽」三行動方向作為參考：
停：停下腳步，安撫焦慮。跟孩子互動或溝通時，不妨先「暫停一下」，深呼吸，並問問自己：「待會兒我要對孩子說的話是一句鼓勵肯定的話，還是批評或責備的話？」父母講話的方式影響孩子回答的反應，如果能在平和的氣氛下進行溝通，對引導孩子才具意義。
看：見機行事。「此刻是跟孩子談話的最佳時機嗎？」「我現在的樣子會讓孩子想要靠近或迴避我呢？」除此之外，與另一半的合作亦可成為教導孩子的助力。
聽：傾聽孩子的抱怨與不滿。當孩子表現出桀驁不馴的樣子時，先緩和自己的情緒，冷靜聽完孩子的話，再做反應與回答。
在關係上，成為孩子生活中的盟友，以陪伴、傾聽、示範替代說教、嘮叨。當孩子看到父母轉變，才有可能提高他們接近父母、分享心事的意願。（作者為「張老師」基金會諮商心理師）
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