油電雙漲，物價跟著飛揚，有些人因為承受不了財務上的壓力，心生鬱悶，或失眠、或躁鬱、或因想不開而走上輕生之路，令人握腕。
碰到心情有問題，最好的辦法就是找幾個要好的朋友傾吐心懷；對於較嚴重的人，則可找「張老師」一類的團體諮詢，或找心理醫師看診，均應可獲得適度的緩解。
對於因心情鬱悶所引起的問題，或較嚴重的躁鬱症，除了靠精神治療外，也可利用物質去緩解及排除。壁如一杯香純的咖啡，能令人的精神為之提升；一只黃橙橙的香蕉，能令人的精神為之舒暢等，都是因物質在人體裡產生化學變化所致。
這裡所要介紹的，是另兩種簡便的食物療法，可以產生鎮定精神及舒解壓力的作用：一是用車前草（一兩），以六碗水煎成三碗，於每日三餐前服用；二是用大蒜瓣與白蘿蔔磨成泥，每日三餐伴點醬油食用，均能產生相當的效果。
至於較嚴重的躁鬱症，則可用下列偏方醫治：牡蠣二十克、柴胡十克、黃蓮八克、製香附十克、龍骨廾克、石菖蒲廿克、廣鬱金十五克、大生地十五克、朱砂二克、淡竹葉六克、酸棗仁十五克。做法是：用上述藥材以六碗水煎成三碗，於三餐飯前服用一碗（胃腸不好者可改於飯後服用）；藥渣可再用三碗水煎成一碗，於睡前服用。
我是因一名侄女兒罹患噪鬱症，整天脾氣暴躁，認為大家都看不起她、欺侮她、對她不公平，因此動不動就對小孩拳打腳踢，對先生大發雷霆，與兄弟姊妹爭吵……，後經其母找人協助後，以這帖偏方治好了，因此提供給讀者參考。