精油治療感冒，簡單有效！
通過精油療法，不但可以減輕感冒的症狀，而且還可以預防和減少進一步感染的發生，這是由於精油具有良好的殺菌功效，對於入侵呼吸道黏膜的病菌或病毒，能有效地直接抑制，而且能夠刺激人體自身的免疫系統，協助對抗病毒的入侵。精油的氣味也能經由嗅覺來刺激腦部的中樞神經，達到安撫情緒、提高活力的效果。
如果已經發現有感冒初期的症狀，及時地用芳香精油來對病症做一些處理，它們會有效抑制住感冒症狀的全部暴發，縮短感冒時間，促進身體自愈。對治癒感冒有良好效果的精油有：薰衣草、茶樹、尤加利、薄荷、迷迭香等，常用方式有精油泡澡法和精油吸入法。
精油吸入法
準備一個臉盆（玻璃或瓷質的為宜，最好不要使用塑料的），將近沸的熱水諸如臉盆中，將薰衣草精油3滴，尤加利精油2滴，迷迭香精油2滴，滴入熱水裡，充分攪勻後，以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋，臉部湊近水面，距水面上方5-10cm左右，溫度以控制在不燙傷為宜，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鐘。
每日1-3次，直至痊癒。需要特別注意的是，有哮喘病的人是絕對不能使用這個方法的。
精油泡澡法
將浴缸放滿水，溫度以皮膚可耐受為度，滴入不超過6滴精油，且精油必須是在滴入前加基底油稀釋過的。如果沒有稀釋過，那麼也可以加入一杯全脂牛奶充分搖晃後再倒入浴缸（茶樹精油3滴+薰衣草精油3滴，亦可使用尤加利精油）。充分攪拌後，入浴浸泡15-20分鐘，待身體皮膚毛孔、汗腺張開後，迅速擦乾身體並即時就寢。每日一次，直至痊癒。
精油漱口：緩解咽痛
如果感冒還伴有咽喉腫痛等症狀，那麼可以自制精油漱口水來緩解一下。主要可以使用的茶樹精油。茶樹精油最主要的用途，是幫助免疫系統抵抗傳染性的疾病，策動白血球形成防護線，是一種強效的抗菌精油，我們常見的漱口水中也有它的成分。
具體方法：在一杯純淨水重滴入一滴茶樹精油，搖晃均勻後含在嘴裡漱口，每天2-3次，記得千萬不能吞下去哦！
精油治療感冒的效果很好，也免去了藥物對身體的傷害。不過也在此提醒大家，精油為純天然物質，只是起到輔助治療的效果，如果症狀未得到緩解，請及時就醫。