2026/08/21 18:31
   
1名印度媽媽在31歲重返職場時，因科技產業早已大幅變化、自己也缺乏相關技能與信心，最終放下身段從「實習生」做起。（本報製圖）
〔財經頻道／綜合報導〕離開職場7年，想重新找工作有多難？1名印度媽媽在31歲重返職場時，因科技產業早已大幅變化、自己也缺乏相關技能與信心，最後接受從「實習生」做起。她給暫停職涯、準備重返職場的人一個建議，不要害怕從零開始，像實習生這樣的小機會可能正是找回自信，重新建立職涯的第一步。
商業內幕報導，許多全職媽媽在考慮重返職場時，最大的痛點往往是「履歷空窗期」帶來的自信心匱乏，以及對產業變遷的恐懼。印度媽媽Mounika Chinnam就經歷了這段漫長的重返職場之路。
Chinnam 23歲時進入科技業，擔任研究與開發公司的程式設計工作，當時擁有先進計算研究所文憑，對電腦科學職涯充滿期待。2019年，她結婚後離開工作，並生下早產兒子，決定把主要心力放在照顧孩子身上。
原本以為只是暫時離開職場，沒想到這段「暫停」一過就是7年。她坦言，自己並沒有後悔。她認為職涯可以重新建立，但孩子成長的早期歲月卻不會重來。這些年，她幾乎把所有時間都用在兒子身上，甚至沒有時間進修或提升職場技能。
直到兒子大約6歲時，他開始問媽媽：「為什麼妳不像其他人一樣工作？」這句話讓她重新思考自己的未來。當時兒子已經上學，健康狀況也穩定，她開始覺得自己可以回到職場。
然而，離開科技業7年後，產業早已大幅改變，AI等新技術快速發展。她知道自己如果回到技術職位，必須重新學習，因此把目標放寬，不再堅持一定要做技術工作。一次數位行銷公司的商務開發職缺面試中，她坦白告訴面試主管，自己沒有數位行銷經驗，但願意學習，同時希望工作時間能配合孩子放學後的照顧需求。
從2024年6月開始，Chinnam先以實習生的身分嘗試兩個月，負責管理辦公室、接觸潛在客戶以及撰寫內容，也在工作中積極尋找證明自己的機會。隨後在2024年8月正式獲聘為全職的業務開發主管。
她給其他暫停職涯、準備重返職場的人一個建議：不要害怕從零的機會開始。實習、初階職位可能正是找回自信、重新建立職涯的第一步。