當初來學禪，是因為「四大不調」，生了病，醫生建議我學打坐，可以放鬆自己；加上本來就很崇敬聖嚴師父，幾番接觸之後，才放心選擇法鼓山作為親近的道場，沒想到一學，就學出興趣來，還想打禪七。現在除了每週共修，還參加禪一、禪二，希望將來有機會參加禪七。
記得寶雲寺未落成前，參加禪修活動都要去外地，常為了趕報到時間，都得搭第 一、二班火車南下北上，火車到站後，甚至還要轉搭捷運或公車。往好處想，當然是能四處遊玩、參訪法鼓山各道場，但身心還是難免疲累。臺中人真的很有福報，寶雲寺終於建設好了，學禪不必再「四處遊歷」了。
如果問我學禪修的體驗，我的體會是：一個人的觀念和想法，深深影響著打坐的境界及身體的感覺。也因此，常參加共修、多看聖嚴師父的書，聽聽法師及同參道友怎麼說，看看師父怎麼說，才能改變自己的觀念和想法，進而提昇自己。如果只是在家裡，不走出來，自己盲修瞎練，進步是很有限的，遇到瓶頸也不容易突破；和大家一起共修，有法師的指點、同參道友的分享交流，才知道自己的問題點在哪裡，有什麼地方需要改變。
這次參加寶雲寺禪一，收穫不少。果雲法師引導打坐、拜佛以及開示，讓我們慢慢體會禪修的境界是什麼。透過小組分享，我才知道原來腳痛腿麻，是每個人都會有的經驗，印象最深的是有人分享，有一次打坐腳麻痛到不行，心念一轉「大不了，腿斷掉嘛！」忽然間，腿就不痛不麻了，這也許是所謂的「大死一番」吧？
很感恩果雲法師抱病指導這次禪一，感謝所有義工菩薩細心的照顧，以及同參道友的分享，讓大家可以圓滿這場修行，帶著滿滿的收穫回家。